bluerose55’s blog

☆星は語る!未来の星の運行は既に決まっている☆

現実的問題に占いを使う前に知っておくべき心理その1

エンタメ占いは

ほっとできる時間の共有や共感ができる楽しい時間

気軽に活用することができます。

 

また、占いは自分の心の迷いや葛藤、困った時など

三者視点で新たな気付きを得られる事で

解決の糸口が見つけられたり

考え方を変えてみることができたり

自分の深層心理にアクセスするツールとしても使えます。

 

その前に、基本的に人の悩みの原因を大まかに知っておく必要があります。

 

人は、さまざまな原因で落ち込んだり気分が悪くなったりします。その原因は大きく分けて、以下の3つに分けられます。

★外的要因
外的要因とは、仕事や人間関係など、外部からの影響によって引き起こされる原因です。例えば、仕事で失敗した、大切な人と喧嘩した、病気になったなどの出来事が、落ち込みや気分の悪さにつながることがあります。

★内的要因
内的要因とは、自分の考えや感情など、内側からの影響によって引き起こされる原因です。例えば、自分自身を否定的に見ている、自信がない、不安を感じているなどの状態が、落ち込みや気分の悪さにつながることがあります。

★生理的な要因
生理的な要因とは、脳の機能やホルモンのバランスなど、身体的な原因によって引き起こされる原因です。例えば、うつ病などの精神疾患甲状腺機能低下症などの内分泌疾患などの病気が、落ち込みや気分の悪さにつながることがあります。

 

これらの原因は、単独で働くのではなく、相互に影響し合いながら、落ち込みや気分の悪さを生み出します。例えば、仕事で失敗したという外的要因が、自分の能力を否定するという内的要因を強め、それがさらに落ち込みや気分の悪さにつながることがあります。

また、落ち込みや気分の悪さは、以下のような構造で捉えることができます。

<感情>
落ち込みや気分の悪さは、怒り、悲しみ、不安などの感情の表れです。

<認知>
感情は、自分の考えや信念によって影響を受けます。例えば、自分自身を否定的に見ると、落ち込みや気分の悪さにつながりやすくなります。

<行動>
感情や認知は、行動に影響を与えます。例えば、落ち込んだり気分が悪くなったりすると、人と関わるのを避けてしまうことがあります。

 

このように、落ち込みや気分の悪さは、感情、認知、行動が相互に影響し合いながら生み出される複雑なものです。

落ち込みや気分の悪さを改善するためには、原因を理解し、適切な対処を行うことが大切です。外的要因が原因の場合は、その原因を取り除いたり、対処法を学んだりすることが有効です。内的要因が原因の場合は、自分の考えや感情を客観的に見つめ直し、ネガティブな思考を修正することが大切です。生理的な要因が原因の場合は、病気が原因となっている場合は、早めに治療を受けるようにしましょう。

また、落ち込みや気分の悪さは、誰にでも起こり得るものです。一人で抱え込まず、信頼できる人に相談したり、専門家に助けを求めたりするのも、大切なことです。

 

これらの改善方法はよく目にする情報ですが、途中が欠けていることが多分にあります。

「原因を理解し、適切な対処を行う」

「原因を取り除いたり、対処法を学んだりする」

・・・その原因を理解すること、適切な対処とは?・・・

 

この部分は重要なのに書かれていないことが多いですよね。

なぜかというと、個人的部分だからですね。

そこで占いを通しての個人的なサポートが最適ではないかと考えます。

 

占いの知識や技術も大切ですが

クライアントをサポートする上で大切な知識や常識も

持ち合わせていると信頼度も上がると思います。

このような記事をこれからも書いていきたいと思っています。

 

よかったら是非ご活用くださいませ🌸

 

では、また

みなさまが心地よく過ごせますように🌸

 

青薔薇BlueRoseでした🌸

 

 

 

 

 

 

【チャンクダウンとは?】~もどかしい自分を紐解くために~

こんにちは

 

心がモヤモヤする原因は沢山ありますよね。

その一つに自分のやりたいこと、やらなくてはいけないことが

スムーズに運ばない時

イライラしたり嫌な気分になりますよね。

 

物理的に時間が無かったり

行動に至るメンタルが欠けていたり

外的要因、内的要因、経済的要因、健康理由・・・

 

とりあえず落ち着くために

チャンクダウンを行うことをお勧めします。

 

私は、やらなければいけないことを紙に書き出して

その中で一番、小さい事、簡単にすぐできそうな事

を一つだけ選んで行います。

小さな心のスペースを作ることで

少しだけほっとします。

 

 

 

===チャンクとは?チャンクダウンとは?===

 

チャンクとは塊の事。大きな塊を小さな塊に分割したり、小さな塊を大きな塊にまとめたりすることを指します。チャンクダウンとは、チャンクの中から小さな塊をさらに細分化したり、具体的にしたりすることを指します。

チャンクダウンの使い方と例は、以下のとおりです。

 

★課題の明確化
大きな課題を、より小さなタスクや作業に分割することで、課題をより具体的に理解することができます。


例えば、「新規事業の立ち上げ」という課題を、「市場調査」「商品開発」「営業戦略」などのタスクに分割することができます。


★問題解決
複雑な問題を、より小さな問題に分割することで、問題解決の糸口を見つけることができます。


例えば、「売上が伸びない」という問題を、「商品の魅力が不足している」「ターゲット層が明確ではない」「販売チャネルが適切ではない」などの問題に分割することができます。


★コミュニケーション
相手の話をチャンクダウンすることで、相手の考えや意図をより深く理解することができます。


例えば、「新しいプロジェクトを立ち上げたい」という話を、「なぜ新しいプロジェクトを立ち上げたいのか」「どのようなプロジェクトを立ち上げたいのか」などのチャンクに分割することで、相手の考えや意図をより深く理解することができます。


チャンクダウンを効果的に行うためには、以下のポイントを押さえることが重要です。

 

◆目的を明確にする
チャンクダウンを行う目的を明確にすることで、無駄なチャンクダウンを避けることができます。
◆論理的に考える
チャンクダウンは、論理的に考えることで、より効果的に行うことができます。
◆相手の理解度に合わせて行う
相手の理解度に合わせてチャンクダウンを行うことで、相手に伝わりやすくなります。


チャンクダウンは、ビジネスや日常生活のさまざまな場面で活用できる有効な手法です。チャンクダウンを活用することで、課題の明確化、問題解決、コミュニケーションの円滑化など、さまざまなメリットを得ることができます。

 

 

物事がうまく進まないなぁ~っと思たときは

課題を小さい塊にわけて

動かしやすい大きさにして

楽な所から手を付けてみる

 

これなら上手に停滞期を乗り過ごせそうですよね。

 

是非、仕事のみならずプライベートでも使ってみてはいかがでしょうか?

 

では、また

みなさまが心地よく過ごせますように🌸

青薔薇BlueRoseでした🌸

 

 

 

 

 

【占い師の集客】の為の「カスタマージャーニーマップ」とは?

今まで学んできた占いの知識を販売していくための道筋として重要な考え方が「カスタマージャーニー」です。一から自分で考えだすのはとても時間が掛り大変なことです。

カスタマージャーニーマップの一例を記載いたしました。

是非、カスタマージャーニーマップを用いてこれからの構想を明確化していきましょう。

 

 

例:占星術とタロットを用いる占い師が集客するためのカスタマージャーニーマップを作ってみましょう。

 

★カスタマージャーニーマップ★

対象:占星術とタロットを用いる占い師

目的:占い師の集客

 

★具体的な施策

  • 認知フェーズ
    • SEO対策で占いサイトの上位表示を図る
    • SNSで占いに関する情報を発信する
    • 口コミ対策で良い口コミを増やす
  • 理解フェーズ
    • 占いサイトに占星術やタロットの基本的な知識をまとめた記事を掲載する
    • 占いブログや占い動画で占い師の視点から占星術やタロットを紹介する
  • 検討フェーズ
    • 占い師のプロフィールや口コミを充実させて、占い師の相性や得意分野を比較しやすいようにする
  • 商談フェーズ
    • 占い師の予約サイトを充実させて、予約が取りやすくする
    • 占い師の直接予約にも対応して、占い師との直接のやり取りを可能にする
  • 購入フェーズ
    • 占い結果をフィードバックできる仕組みを整える

このカスタマージャーニーマップは、あくまでも一例です。占い師のターゲットや提供している占いの種類によって、具体的な施策は変わってきます。

例えば、ターゲットが女性であれば、SNSや口コミ対策を重視する施策が有効かもしれません。また、恋愛や仕事など、特定の分野の占いに特化している場合は、その分野に特化したコンテンツを作成することで、より多くの顧客を獲得できるでしょう。

カスタマージャーニーマップを作成する際には、占い師の強みやターゲット顧客をよく理解することが大切です。そうすることで、顧客のニーズを的確に捉え、効果的な集客施策を打つことができるでしょう。

 

その他、使える「コンテンツ販売」記事をアップしていこうと思いますので

良かったらご利用ください🌸

 

 

💎「女は二つの時を持つ©」💎

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【牡羊座】と相性の良い星座1位が・・・( ゚Д゚)AI

牡羊座の相性の良い星座は、以下のとおりです。

射手座:どちらも行動力があり、積極的な性格です。そのため、お互いに刺激し合い、成長し合える関係を築くことができます。


獅子座:どちらもリーダーシップがあり、自分の意見を押し通したいという気持ちが強いです。そのため、お互いに認め合い、協力し合える関係を築くことができます。


双子座:どちらも好奇心旺盛で、新しいことに挑戦するのが好きな性格です。そのため、一緒に楽しい時間を過ごすことができます。


天秤座:どちらも協調性があり、調和を大切にする性格です。そのため、お互いに尊重し合える関係を築くことができます。


魚座:どちらも情熱的で、夢や理想を大切にする性格です。そのため、お互いに共感し合える関係を築くことができます。


これらの星座は、牡羊座の行動力や情熱を理解し、尊重してくれる傾向があります。そのため、お互いに協力し合い、良い関係を築くことができます。

もちろん、星座によって相性の良し悪しが決まるわけではありません。個人の性格や考え方によっても、相性は変わってきます。また、相性が悪い星座でも、お互いの違いを理解し、尊重し合うことで、良好な関係を築くことは可能です。

 

~~ランキングだと・・・~~~(^^;)AI

 

牡羊座の相性の良い12星座は、以下のとおりです。

1位:双子座
2位:獅子座
3位:射手座
4位:天秤座
5位:水瓶座
6位:乙女座
7位:山羊座
8位:魚座
9位:蟹座

双子座は、好奇心旺盛で、新しいことに挑戦するのが好きな星座です。そのため、牡羊座の行動力や積極性に共感し、一緒に何かを成し遂げたいと感じやすいです。

獅子座は、リーダーシップがあり、自分の意見を押し通したいという気持ちが強い星座です。そのため、牡羊座の行動力やリーダーシップに共感し、協力し合いながら物事を進めていくことができます。

射手座は、自由を愛し、冒険心旺盛な星座です。そのため、牡羊座の行動力や好奇心旺盛さに共感し、一緒に新しいことに挑戦することができます。

天秤座は、協調性があり、調和を大切にする星座です。そのため、牡羊座の行動力や積極性を理解し、うまくサポートすることができます。

水瓶座は、個性的で、独創的な考えを持つ星座です。そのため、牡羊座の行動力や直感性に共感し、一緒に新しいことに挑戦することができます。

乙女座は、几帳面で、完璧主義な星座です。そのため、牡羊座の行動力や積極性に刺激され、成長することができます。

山羊座は、慎重で、着実に物事を進めていく星座です。そのため、牡羊座の行動力や積極性に刺激され、新しいことに挑戦することができます。

魚座は、優しく、思いやりのある星座です。そのため、牡羊座の行動力や積極性に癒され、安心感を得ることができます。

蟹座は、感受性が豊かで、自分の意見を押し付けられるのを嫌う星座です。そのため、牡羊座の行動力や積極性に理解を示し、うまく付き合うことができます。

もちろん、星座によって相性の良し悪しが決まるわけではありません。個人の性格や考え方によっても、相性は変わってきます。また、相性が悪い星座でも、お互いの違いを理解し、尊重し合うことで、良好な関係を築くことは可能です。

 

~~~後記~~~

ううぅ~む(^^;)

牡羊座の「火」と双子座、天秤座「風」は4元素的には相乗効果があると言われているので理由としては納得ですが、双子座は1位じゃなくてもいいかなぁ~~て気もしますが皆さま如何でしょうか?(^^;)

 

獅子座は「不動」の部分を上手く牡羊座の「活動」がリーダーシップをとれたら良いパートナシップを得られるかもしれませんね~。

 

では、また

皆さまが心地よく過ごせますように🌸

 

青薔薇BlueRoseでした🌸

 

👇【牡羊座】との相性!?( ゚Д゚)AI

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💎シリーズ「女は二つの時を持つ©」💎

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【牡羊座】との相性って??(^^;)AI

牡羊座は三区分が「活動」で4区分が「火」に分類されます。

一番相性の悪いのは何座でしょうか?

 

あなたの身の周りの牡羊座さんを思い浮かべてみてね(^^;)

 

牡羊座は、三区分「活動」と四区分「火」に分類されます。活動星座は、行動力があり、積極的に物事を進めていく星座です。火の星座は、情熱的で、行動力のある星座です。

牡羊座の相性の悪い星座は、以下のとおりです。

1位:蠍座
2位:蟹座
3位:射手座
4位:獅子座
5位:水瓶座
6位:天秤座
7位:双子座
8位:乙女座
9位:山羊座
10位:魚座

**牡羊座蠍座は、正反対の性格のため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、行動力があり、積極的な性格ですが、蠍座は、感情を内に秘め込む、慎重な性格です。そのため、牡羊座の行動が蠍座を刺激し、対立に発展することがあります。

**牡羊座と蟹座も、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、自分の意見をはっきり言う性格ですが、蟹座は、自分の意見を押し付けられるのを嫌う性格です。そのため、牡羊座の意見が蟹座の感情を傷つけ、対立に発展することがあります。

**牡羊座と射手座は、似たような性格のため、競争心が強く、衝突が起こりやすいです。**牡羊座と射手座は、どちらも行動力があり、積極的な性格です。そのため、どちらかがリーダーになりたい、自分の意見を押し通したいという気持ちが強く、対立に発展することがあります。

**牡羊座と獅子座は、どちらもプライドが高いため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座と獅子座は、どちらもリーダーシップがあり、自分の意見を押し通したいという気持ちが強いです。そのため、どちらがリーダーになるべきなのか、自分の意見が正しいのか、という対立に発展することがあります。

**牡羊座水瓶座は、考え方が大きく異なるため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、直感的に物事を判断する傾向がありますが、水瓶座は、論理的に物事を判断する傾向があります。そのため、牡羊座の考えが水瓶座に理解されず、対立に発展することがあります。

**牡羊座と天秤座は、性格が大きく異なるため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、自分の意見をはっきり言う性格ですが、天秤座は、協調性があり、調和を大切にする性格です。そのため、牡羊座の意見が天秤座の意見を否定していると感じられ、対立に発展することがあります。

牡羊座と双子座は、どちらも好奇心旺盛で、新しいことに挑戦するのが好きな性格です。しかし、牡羊座は、自分の意見をはっきり言う性格ですが、双子座は、自分の意見をすぐには持たない性格です。そのため、牡羊座の意見が双子座に理解されず、対立に発展することがあります。

**牡羊座と乙女座は、考え方が大きく異なるため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、直感的に物事を判断する傾向がありますが、乙女座は、細かい部分まで注意深く物事を判断する傾向があります。そのため、牡羊座の考えが乙女座に理解されず、対立に発展することがあります。

**牡羊座山羊座は、考え方が大きく異なるため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、行動力があり、積極的な性格ですが、山羊座は、慎重で、着実に物事を進めていく性格です。そのため、牡羊座の行動が山羊座に理解されず、対立に発展することがあります。

**牡牛座は、物質的、五感的に物事を判断する傾向があり、自分の意見をはっきり言う性格です。そのため、考え方が大きく異なる星座と衝突する可能性があります

**牡羊座魚座は、考え方が大きく異なるため、衝突が起こりやすいです。**牡羊座は、直感的に物事を判断する傾向がありますが、魚座は、感情的に物事を判断する傾向があります。そのため、牡羊座の考えが魚座に理解されず、対立に発展することがあります。

このように、牡羊座の相性の悪い星座は、大きく分けて以下の3つに分けられます。

 

★正反対の性格のため、衝突が起こりやすい星
★似たような性格のため、競争心が強く、衝突が起こりやすい星座
★考え方が大きく異なるため、衝突が起こりやすい星座


1位:蠍座

牡羊座蠍座は、正反対の性格のため、衝突が起こりやすいです。牡羊座は、行動力があり、積極的な性格ですが、蠍座は、感情を内に秘め込む、慎重な性格です。そのため、牡羊座の行動が蠍座を刺激し、対立に発展することがあります。

具体的には、以下の理由が挙げられます。

牡羊座は、自分の考えをはっきり言う性格ですが、蠍座は、自分の意見を押し付けられるのを嫌う性格です。そのため、牡羊座の意見が蠍座の感情を傷つけ、対立に発展することがあります。
牡羊座は、行動力があり、積極的な性格ですが、蠍座は、慎重で、計画的に物事を進めていく性格です。そのため、牡羊座の行動が蠍座に理解されず、対立に発展することがあります。
牡羊座は、感情をストレートに表現する性格ですが、蠍座は、感情を内に秘め込む性格です。そのため、牡羊座の感情表現が蠍座に誤解され、対立に発展することがあります。

2位:蟹座

牡羊座と蟹座も、衝突が起こりやすいです。牡羊座は、自分の意見をはっきり言う性格ですが、蟹座は、自分の意見を押し付けられるのを嫌う性格です。そのため、牡羊座の意見が蟹座の感情を傷つけ、対立に発展することがあります。

具体的には、以下の理由が挙げられます。

牡羊座は、行動力があり、積極的な性格ですが、蟹座は、慎重で、周囲に気を配る性格です。そのため、牡羊座の行動が蟹座に理解されず、対立に発展することがあります。
牡羊座は、感情をストレートに表現する性格ですが、蟹座は、感情を内に秘め込む性格です。そのため、牡羊座の感情表現が蟹座に誤解され、対立に発展することがあります。
牡羊座は、自分の意見をはっきり言う性格ですが、蟹座は、相手の意見を尊重する性格です。そのため、牡羊座の意見が蟹座の意見を否定していると感じられ、対立に発展することがあります。

3位:射手座

牡羊座と射手座は、似たような性格のため、競争心が強く、衝突が起こりやすいです。牡羊座と射手座は、どちらも行動力があり、積極的な性格です。そのため、どちらかがリーダーになりたい、自分の意見を押し通したいという気持ちが強く、対立に発展することがあります。

具体的には、以下の理由が挙げられます。

牡羊座と射手座は、どちらも行動力があり、積極的な性格です。そのため、どちらかがリーダーになりたい、自分の意見を押し通したいという気持ちが強く、対立に発展することがあります。
牡羊座と射手座は、どちらも自分の意見をはっきり言う性格です。そのため、意見が対立すると、感情的になって言い争いに発展することがあります。
牡羊座と射手座は、どちらも自由を愛する性格です。そのため、お互いの行動を束縛しようとすると、対立に発展することがあります。
このように、牡羊座の相性の悪い星座は、正反対の性格や、似たような性格、考え方の違いなど、さまざまな理由で衝突が起こりやすいと言えます。

 

もちろん、相性が悪い星座とでも、お互いの性格を理解し、歩み寄ることで、良好な関係を築くことは可能です。しかし、衝突が起こりやすいことを理解した上で、付き合いをしていく必要があります。

 

===後記===

似た者同士で仲が良い

ないものを補ってうまくいく

場合もありますからね(^^;)

合わない部分をピックアップしてみるとこんな感じですね。

 

 

では、また

みなさまが心地よく過ごせますように🌸

 

青薔薇BlueRoseでした🌸

 

👇牡羊座と相性が良いのは?( ゚Д゚)AI

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👇12星座ランキング

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【12星座】意見の対立が起こりやすい星座ランキング!!( ゚Д゚)Ai

💎【12星座】意見の対立が起こりやすい星座ランキング!!( ゚Д゚)💎

12星座の中で意見の対立が起こりやすい星座は、以下のとおりです。

1位:双子座
2位:射手座
3位:牡羊座
4位:獅子座
5位:水瓶座
6位:天秤座
7位:蠍座
8位:乙女座
9位:山羊座
10位:蟹座
11位:牡牛座
12位:魚座

☆双子座は、好奇心旺盛で新しいことに挑戦するのが好きな星座です。そのため、自分の考えに固執せず、他人の意見も受け入れようとします。しかし、自分の考えが正しいと信じて疑わない傾向もあり、意見が対立すると、感情的になって言い争いに発展することもあります。

☆射手座は、自由を愛する星座です。自分の考えを押し付けられることを嫌い、他人の意見にも寛容です。しかし、自分の考えを否定されると、反発心が強くなってしまう傾向があります。そのため、意見が対立すると、自分の意見を押し通そうとして、対立が激化することがあります。

牡羊座は、行動力があり、自分の意見をはっきりと言う星座です。そのため、意見が対立すると、正面からぶつかる傾向があります。しかし、自分の意見を曲げるのが苦手なため、対立が長引くこともあります。

☆獅子座は、プライドが高い星座です。自分の意見を否定されると、傷つきやすく、怒りを覚える傾向があります。そのため、意見が対立すると、感情的になって言い争いに発展することがあります。

水瓶座は、個性的で独創的な考えを持つ星座です。そのため、他人の意見に理解を示すことができず、意見が対立すると、自分の考えを押し通そうとして、対立が激化することがあります。

☆天秤座は、協調性があり、調和を大切にする星座です。そのため、意見が対立しても、相手の意見を尊重しようとします。しかし、自分の意見を押し通されてしまうこともあるため、対立が深刻化することもあります。

蠍座は、感情を内に秘め込む星座です。そのため、意見が対立しても、表には出さずに、内心で怒りを抱え込むことがあります。しかし、怒りが爆発すると、感情的になって言い争いに発展することもあります。

☆乙女座は、几帳面で完璧主義な星座です。そのため、自分の考えに固執しやすく、他人の意見を受け入れるのが苦手です。そのため、意見が対立すると、自分の意見を押し通そうとして、対立が激化することがあります。

山羊座は、現実主義で合理的な星座です。そのため、意見が対立しても、冷静に話し合い、解決しようとします。しかし、自分の考えを曲げたくないという気持ちが強いため、対立が長引くこともあります。

☆蟹座は、感受性が豊かで、自分の意見に固執しやすい星座です。そのため、意見が対立すると、感情的になって言い争いに発展することがあります。しかし、親しい人とは意見が対立しても、仲良くやっていきたいという気持ちが強いため、対立が深刻化することはありません。

☆牡牛座は、自分の意見をはっきり言う星座です。しかし、他人の意見も尊重する傾向があり、争いごとを避けたいと思っています。また、穏やかで争いごとが苦手なため、意見が対立しても、すぐにはぶつかりにくく、対立が深刻化する前に解決することが多いと考えられます。

魚座は、優しく思いやりのある星座です。そのため、意見が対立しても、相手の意見を尊重しようとします。しかし、自分の意見を押し通されてしまうこともあるため、対立が深刻化することもあります。

もちろん、星座によって意見の対立が起こりやすいかどうかは決まるわけではありません。個人の性格や考え方によっても、意見の対立が起こりやすいかどうかは変わってきます。

~~後記~~

わたし青薔薇BlueRoseこと

射手月Geminiはこの名前の通り太陽ふたご座、月射手座でございました・・・

なんとこのランキング結果の1位2位を占めております(;^ω^)ハイ

 

私的には「牡羊座」が1位なんじゃないかと思っておりまするぅ~~~(^^;)

 

では、また

皆さまが、心地よく過ごせますように🌸

青薔薇BlueRoseでした🌸

 

👇牡羊座さんと相性悪い星座は??(^^;)AI

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許せない相手を忘れる方法??

===許せない人がいます。

思い出したくないが、ふとした時に何度も記憶がよみがえります。===

 

よく「相手を許す」とか「相手を許し感謝の気持ちを持ちましょう」などという考えを見聞きしますが・・・

それ本当に最善の方法でしょうか?

 

 

【結論】

許さなくていいのです。

 

よく世間で言われていることは「自分の心を許す」という解釈にしたほうが良いのではないかと思います。

「許せないと思っていてもよい」という「許可」を出してください。

自分の心の中でどう処理をするかは自由なのです。

そしてそんな過去の出来事を土足で自分の心の中に踏み入れないようにして下さい。

それこそ絶対に嫌な事ですよね。

「お前なんて、もう出てくるな!考えに上がるだけで嫌気がさす!」

そう思っていいのです。

肝心なのは自分の心を汚さないことです。

 

嫌な思いのをお反芻を避けるためにはどのようにしたらよいでしょうか?

ここで重要なのは、そう思える確固たる「理由づけ」を行う事です。

過去の嫌なことに対して100%自分サイドに納得のいく理由づけをはっきりと明確につけてください。

 

それを心の隅の隅の小部屋のドアに張り付けて「バン!!」とドアを閉めてください。

 

この「理由づけ」が明確で納得いくものでないと

思い出した時にまた嫌な気持ちや怒りが湧きたちます。

 

人は何か理由を欲しがるものです。

その理由づけがしっかりしていると心がいたずらに乱れることが格段に少なくなります。

 

是非、お試しください。

 

あなたの嫌なことを反復しないための方法はありますか?

それぞれ独自の方法で納得がいくなら

それでよいのだと思います🌸

 

では、また

青薔薇BlueRoseでした🌸

 

👇だからどうすればいいの?といいたくなる動画(;^ω^)


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